Corso In Menopausa

La Menopausa….che brutta parola….talmente brutta che molte donne non ne vogliono parlare affatto, o la negano addirittura.
 Eppure questo momento di passaggio, porta con sé il “secondo tempo” della vita di una donna..e in questo secondo tempo ci sono molti aspetti per cui essere serene e felici delle proprie conquiste, come ad esempio godere delle gioie che ci ha portato fin’ora la vita e delle tante che ancora ci riserva il futuro!

Questo corso è rivolto alle donne che iniziano ad avvertire i disagi della menopausa. E' guidato dall’Ostetrica che, attraverso esercizi per il perineo, di stretching, posturali, socializzazione e rilassamento aiuta la donna a familiarizzare con questo momento della propria vita di donna.

Inoltre questo corso permette alle donne di dedicare qualche ora alla cura di sé, di porre domande riguardo i dubbi in merito alla menopausa, di condividere le preoccupazioni prima, momenti di amicizia poi, con altre donne nella stessa condizione.

Lo scopo è trovare insieme all’Ostetrica gli aspetti positivi di questa fase della vita, vista erroneamente nella società come un momento di transito e definitivo declino della femminilità.

Il corso si struttura in 5 incontri da 2 ore ciascuno.

I temi affrontati sono:

1° incontro: Fisiologia della fertilità femminile

2° incontro: I disturbi

3° incontro: Prevenzione e salute

4° incontro: Sessualità

5° incontro: Una nuova vita!

Ogni incontro prevede tre momenti:

1. Riscaldamento – relazione (apertura) in cui si da libero spazio alla socializzazione del gruppo e in cui si propongono degli esercizi che creino relazione. 
2. Lavoro – obiettivi in cui si affrontano gli obiettivi dell’incontro con tecniche di coinvolgimento attivo del gruppo ed esercizi di stretching e per la tonificazione del perineo. 
3. Rilassamento (chiusura), momento in cui l’ostetrica guida le donne al rilassamento grazie a tecniche di visualizzazione. 

Corso Post Parto

Pensate al giorno del parto…La meraviglia..è ufficiale: siete mamme!!!!!!!.

Da oggi avete una piccolo bambino di cui prendervi cura….Beh, questo corso parte proprio da qui. Dalla nascita.

Si tratta di un corso rivolto alle donne che hanno partorito ed ai loro bambini.

L’Ostetrica attraverso esercizi, stretching, socializzazione e rilassamento guida il gruppo a familiarizzare con la nuova condizione di donna-madre e allo stesso tempo dedicare un po’ di tempo a se stesse. 

Aiuta inoltre a rimettersi in forma fisica e rafforzare i muscoli del perineo duramente messi alla prova dal parto.

L’Ostetrica guida le donne nel trovare gli strumenti per risolvere quelle piccole grandi difficoltà nella gestione del neonato, specialmente per quanto riguarda l’ALLATTAMENTO e la cura del neonato stesso.

Il gruppo grazie allo scambio di idee e emozioni diventa una risorsa per i singoli componenti e luogo in cui possono nascere rapporti di solidarietà, confronto, amicizia.

Il corso si struttura in 5 incontri da 2 ore ciascuno.

I temi affrontati sono:

• 1° incontro: Esperienza del parto e ritorno a casa 
• 2° incontro: Allattamento 
• 3° incontro: Cura del bambino 
• 4° incontro: Vita di coppia dei genitori 
• 5° incontro: La nuova famiglia 

Ogni incontro prevede tre momenti:

1. Riscaldamento – relazione (apertura) in cui si da libero spazio alla socializzazione del gruppo e in cui si propongono degli esercizi che creino relazione. 
2. Lavoro – obiettivi in cui si affrontano gli obiettivi dell’incontro con tecniche di coinvolgimento attivo del gruppo ed esercizi di stretching e per la bonificazione del perineo. 
3. Rilassamento (chiusura), momento in cui l’ostetrica guida le donne al rilassamento grazie a tecniche di visualizzazione.

Corso Pre Parto

ECCO QUA IL    CORSO PRE PARTO  !!!!! 

Beh sappiate che se parteciperete ai nostri corsi avrete l’esclusiva:

• per la metodologia scelta, che punta a consapevolizzare le vostre RISORSE di genitori…le avete, le avete, tutti, anche se sono ancora nascoste!..
• per acquisire gli strumenti per compiere autonomamente scelte consapevoli in materia di salute.

Inoltre, se non avete mai sentito parlare di corsi diversi dal pre parto….vi sveliamo che I NOSTRI SONO UNICI sul territorio, ebbene sì...E ne siamo orgogliose!!!

Ma veniamo al nostro corso pre parto…....

 Si tratta di un corso di accompagnamento alla nascita per gestanti dalla 30a settimana alla 40a settimana: attraverso visualizzazione, movimento, rilassamento e socializzazione il gruppo viene guidato dall’Ostetrica a familiarizzare con il TRAVAGLIO, il DOLORE DEL PARTO, il NEONATO reale, diverso da quello immaginato, e della nuova FAMIGLIA.

Il gruppo grazie allo scambio di idee e emozioni diventa una risorsa per i singoli componenti e luogo in cui possono nascere rapporti di solidarietà, confronto, amicizia.

Si da la possibilità alle gravide di essere accompagnate dal partners, in quanto si ritiene importante dare la possibilità anche ai padri di esprimere le proprie preoccupazioni, le proprie paure, informarsi su cosa succederà in travaglio e parto, ma soprattutto dopo il parto, imparare come possono aiutare la compagna nella cura del neonato e allo stesso tempo come conservare l’intimità di coppia. Come le gestanti, i partners sono accompagnati durante il corso nel passaggio dal ruolo di marito al ruolo di padre.

Il CORSO si struttura in 10 incontri da 2 ore ciascuno.

I temi affrontati sono:

• 1° incontro: Presentazione e obiettivi 
• 2° incontro: Storia della gravidanza 
• 3° incontro: Risorse 
• 4° incontro: Dolore 
• 5° incontro: Paura 
• 6° incontro: Piano nascita 
• 7° incontro: Analgesia 
• 8° incontro: A casa 
• 9° incontro: Incontro libero 
• 10° incontro: Baby party 

Ogni incontro prevede tre momenti:

1. Riscaldamento – relazione (apertura) in cui si da libero spazio alla socializzazione del gruppo e in cui si propongono degli esercizi che oltre a creare relazione aiutano il processo del decondizionamento culturale. 
2. Lavoro – obiettivi in cui si affrontano gli obiettivi dell’incontro con tecniche di coinvolgimento attivo del gruppo ed esercizi fisici atti a guidare le donne nella scoperta delle proprie risorse per affrontare il dolore del parto, nonché la spinta. 
3. Rilassamento (chiusura), momento in cui l’ostetrica guida le donne al rilassamento grazie a tecniche di visualizzazione. L’ultimo incontro si effettua quando tutte le gravide avranno partorito. Il gruppo di neo genitori porta i neonati e ci si confronta sulle esperienze del parto e dei primi giorni di vita del bambino, le difficoltà intervenute il cambiamento di vita, la vita di coppia e di famiglia.

Corso In Gravidanza

CORSO PER LE "PICCOLE PANCE" 

 Per le gestanti dalla 20^ settimana alla 30^ settimana .

E' un corso con obiettivi diversi rispetto al corso pre parto, ma preparativo ad esso. In questo corso in gravidanza pertanto, non si tratta volutamente di travaglio e parto.

Attraverso visualizzazione, movimento, rilassamento e socializzazione il gruppo viene guidato dall’Ostetrica a familiarizzare con la gravidanza, il nuovo arrivato e il nuovo ruolo di madre.

 Il gruppo grazie allo scambio di idee e emozioni diventa una risorsa per i singoli componenti e luogo in cui possono nascere rapporti di solidarietà, confronto, amicizia.

Si da la possibilità alle gestanti di essere accompagnate dal partners, in quanto si ritiene importante dare la possibilità anche ai padri di esprimere le proprie preoccupazioni, le proprie paure riguardo il cambiamento dei ruoli da partners a genitori, il cambiamento del corpo della propria compagna.

Gestanti e papà sono accompagnati incontro dopo incontro in un percorso di familiarizzazione con la nuova condizione di genitori e rafforzamento del legame con nascituro.

Il CORSO si struttura in 10 incontri da 2 ore ciascuno.

I temi affrontati sono:

• 1° incontro: Presentazione e obiettivi 
• 2° incontro: Storia della gravidanza 
• 3° incontro: Chi è l’ostetrica 
• 4° incontro: Competenze del bambino 
• 5° incontro: Risorse 
• 6° incontro: Empowerment e decondizionamento culturale 
• 7° incontro: Coppia e sessualità 
• 8° incontro: Allattamento al seno 
• 9° incontro: Cura del neonato 
• 10° incontro: Incontro libero 

Ogni incontro prevede tre momenti:

1. Riscaldamento – relazione (apertura) in cui si da libero spazio alla socializzazione del gruppo e in cui si propongono degli esercizi che oltre a creare relazione aiutano il processo del decondizionamento culturale, necessario all’empowerment.
2. Lavoro – obiettivi in cui si affrontano gli obiettivi dell’incontro con tecniche di coinvolgimento attivo del gruppo ed esercizi fisici atti a guidare le donne nel rafforzamento del legame madre – figlio, stimolare comportamenti di protezione del nascituro, cominciare a conoscere le risorse per affrontare il dolore del parto. 
3. Rilassamento (chiusura), momento in cui l’ostetrica guida le donne al rilassamento grazie a tecniche di visualizzazione.

Corso Preconcezionale

La programmazione della gravidanza è molto importante per tutte le coppie ma soprattutto per quelle con patologie o fattori di rischio

I CORSI PRECONCEZIONALI hanno lo scopo di:

• promuovere la procreazione consapevole e responsabile, 

• fornire gli strumenti e le informazioni scientificamente provate necessarie per effettuare scelte proprie della coppia,

•  iniziare a effettuare gli esami diagnostici e gli interventi terapeutici al fine della tutela della salute, in primo luogo, del nascituro.

Il corso preconcezionale inoltre permette di cominciare ad affrontare nella coppia l’argomento gravidanza e familiarizzare con il nuovo ruolo di genitori.

Il CORSO si struttura in 5 incontri da 2 ore ciascuno.

I temi affrontati sono:

• 1° incontro: Conoscenza della fertilità femminile e concepimento
• 2° incontro: Come prepararsi alla gravidanza: esami da fare
• 3° incontro: Sarà sano?
• 4° incontro: Coppia versus genitori
• 5° incontro: Sono incinta!...E adesso?

Si tratta di un corso teorico che preferisce alla lezione frontale l’utilizzo di tecniche di coinvolgimento attivo del gruppo.

Corsi

 La vita di donna è piena di momenti di passaggio…

l’adolescenza   

         la gravidanza

            la maternità             la menopausa

Questi momenti portano con sé sintomi non sempre piacevoli seppur fisiologici…e conflitti interiori legati al cambiamento: cambia il ruolo all’interno della società, il rapporto con i nostri cari, col partner, cambia la nostra vita stessa.

 Per questi motivi abbiamo pensato che il confronto con altre donne nella stessa condizione possa essere estremamente utile in questi momenti della vita…si scambiano pensieri, preoccupazioni, si creano nuovi rapporti, e perché no? Nuove amicizie!

 E’ nel contesto di questo confronto di gruppo che noi OSTETRICHE ci inseriamo: rispondiamo alle vostre domande, ai vostri dubbi, vi proponiamo degli esercizi fisici adatti al momento della vita in cui vi trovate, vi suggeriamo delle tecniche di rilassamento efficaci….

PROVARE PER CREDERE!!!!!!!!!

Assistenza domiciliare nel Post Parto

PUERPERIO

 comprende le prime 6 settimane dopo il parto.

Si tratta di un periodo delicato della vita della donna che richiede particolari attenzioni in quanto vede la strutturazione delle nuove relazioni famigliari.

Se vi trovate in difficoltà ad affrontare questo momento di cambiamento meraviglioso, qual è il diventare genitori, siamo a vostra disposizione per offrirvi un sostegno e alcuni consigli pratici per affrontare i piccoli-grandi problemi quotidiani.

Qual è l’obiettivo dell’Ostetrica?

Aiutare i neogenitori a valorizzare le proprie capacità e le proprie risorse nella cura del bambino e del proprio rapporto di coppia ed evidenziare le competenze neonatali.

L’assistenza da noi offerta comprende le seguenti prestazioni:

Assistenza ostetrica alla madre:

• Controllo parametri  vitali;
• Verifica del processo di involuzione uterina e dei lochi;
• Verifica della funzionalità vescicale e intestinale;
• Valutazione della poppata;
• Informazione e sostegno sulla modalità di allattamento a richiesta;
• Valutazione dello stato generale in relazione all’alimentazione, ritmo sonno-veglia;
• Individuazione precoce dei segni-sintomi del Baby Blues e risoluzione degli stessi;
• Prevenzione e riconoscimento della Depressione Post Partum, indirizzo della paziente presso lo specialista medico.

L’assistenza al neonato prevede la valutazione dei seguenti parametri:

• Stato di idratazione della cute e delle mucose;
• Colorazione della cute e delle sclere;
• Diuresi e meconio;
• Ritmo sonno veglia;
• Valutazione delle poppate e della fisiologica progressione dell’allattamento al seno;
• Postura;
• Consolabilità e reazione agli stimoli;
• Processo di mummificazione del cordone ombelicale.

Offriamo assistenza domiciliare al puerperio dopo la dimissione ordinaria dall’ospedale su appuntamento dalle 9.00 alle 18.00 dal Lunedì al Sabato.

Reperibilità telefonica per gli appuntamenti tutti i giorni dalle 8.00 alle 20.00.

E’ possibile concordare un calendario di più incontri, in base alle vostre necessità.  Numero, cadenza e orari degli incontri vengono concordati con i genitori in base alle loro esigenze assistenziali.

Il prezzo viene concordato preventivament.

Consulenza

AVETE MAI AVUTO DOMANDE in merito a: 

• contraccezione, 
• sessualità, 
• concepimento, 
• salute dell’apparato genitale, 
• prevenzione delle affezioni genitali, 
• gravidanza,
•  parto, 
• allattamento, 
• cura del neonato, 
• disturbi in menopausa e post menopausa

E’ bene conoscere a chi rivolgersi per avere informazioni a riguardo.

Innanzitutto se vi affidate ad internet bisogna conoscere i siti attendibili, ovvero quelli gestiti da personale medico e ostetrico.

Questi siti oltre a darvi informazioni attendibili e sicure,  riportano continui aggiornamenti delle evidenze scientifiche ovvero gli ultimi studi fatti a livello internazionale, le nuove scoperte scientifiche, le linee guida, ovvero le raccomandazioni di comportamento e gestione clinica sulla base delle ultime evidenze scientifiche.

Ve ne indichiamo alcuni:
www.salute.gov.it
www.saperidoc.it
www.aogoi.it
www.snlg.it


Se no, meglio, vi consigliamo di rivolgervi personalmente ai consultori, al vostro ginecologo di fiducia, che possono contestualizzare le conoscenze scientifiche al vostro caso specifico e rispondere direttamente alle vostre domande.

Ultime, ma non ultime…CI SIAMO NOI!! 

potete essere seguite da un’Ostetrica di fiducia. L’Ostetrica è la professionista scientificamente preparata che si occupa della fisiologia della salute sessuale e riproduttiva…quindi di tutti quegli aspetti che non sono patologici e che non richiedono l’intervento del medico. Ad esempio contraccezione, prevenzione, allattamento, gestione dei sintomi di gravidanza e menopausa, cura del neonato, cura dei genitali esterni, ecc.

Siamo disponibili ad incontrarvi su appuntamento dalle 9.00 alle 18.00 dal Lunedì al Sabato. Reperibilità telefonica per gli appuntamenti tutti i giorni dalle 8.00 alle 20.00.

Preferiamo svolgere le consulenze di persona, per avere la possibilità di instaurare un rapporto professionale e di fiducia con voi.

Il prezzo viene concordato con voi preventivamente.
 

Educazione Sessuale

AVETE DUBBI DI QUALSIASI GENERE 

su contraccezione, sessualità, la "prima volta", le malattie sessualmente trasmissibili, la prevenzione delle gravidanze indesiderate, la fertilità, il ciclo mestrule femminile ecc..

COSA ASPETTATE??!!!...SCRIVETECI UN COMMENTO SUL BLOG!!

LE OSTETRICHE RISPONDONO!

 

Ragazzi, questo è il vostro spazio: parliamo di SESSUALITA'

Non c’è ragazzo/a che non sogni la fatidica “prima volta”….giusto??! E’ una delle esperienze più emozionanti della vita..il momento in cui si sceglie il nostro lui, la nostra lei, si decide di donarsi totalmente e reciprocamente….Che bello ragazzi!!!

Proprio per questo motivo, bisogna che facciamo in modo che sia davvero un’esperienza meravigliosa, senza imprevisti del caso. E non solo per la prima volta…ma per TUTTE le volte, mi raccomando!

Lo sapete bene, è necessario proteggersi ad ogni rapporto. Ma proteggersi da cosa e perché??

Beh, esistono una miriade di batteri, virus e altri microrganismi patogeni, ovvero, che causano malattia, che vengono trasmessi per via sessuale. Le malattie che si possono contrarre possono essere tra le più blande, quali un’infezione genitale… (io ho scritto blanda appositamente…ma chi di voi ha avuto un’infezione genitale, può confermare che è mooooolto fastidiosa: da prurito o bruciore molto intenso, talvolta coinvolge la vescica, causando dolorosissime cistiti (infezioni alla vescica), anche emorragiche (urine colorate di sangue)! Immaginate….non è proprio il massimo della vita. Ovviamente quando si ha un’infezione genitale i rapporti sessuali sono pressocchè impossibili per il dolore, e si rendono difficoltose tutte le nostre attività quotidiane.

Ma le conseguenze di una infezione sessualmente trasmessa possono essere molto più preoccupanti. Tutti conoscete la parola HIV…si tratta di un virus, responsabile di una malattia chiamata AIDS: Sindrome da Immunodeficenza Acquisita. In poche parole, questo virus annienta a poco a poco il nostro sistema immunitario, sino a quando ci può uccidere un semplice raffreddore.

Assieme a questa ci sono tante altre malattie pericolose che si possono trasmettere coi rapporti sessuali, la Sifilide, le Epatiti, il Papilloma Virus, responsabile del tumore al collo dell’utero, ecc.

Il contagio da parte dei patogeni responsabili di queste malattie si previene semplicemente utilizzando il PRESERVATIVO.

N.B. solo questo contraccettivo, che è un contraccettivo detto “di barriera” protegge dalle malattie sessualmente trasmesse, non gli altri!!! Vi ricordo che basta una sola volta per infettarsi,un solo rapporto non protetto, un solo contatto con le mucose della persona infetta può bastare per avere il contagio!....E noi non possiamo sapere chi è infetto e chi no.

Questo lo dobbiamo ricordare, sempre!!!!!

Altra questione, sono le gravidanze indesiderate….beh, per evitare la gravidanza esistono diversi METODI ANTICONCEZIONALI che possono essere utilizzati:

METODI ORMONALI: pillola, cerotto, anello vaginale che inducono un particolare equilibrio ormonale nella donna che li assume, per cui si evita l’ovulazione e di conseguenza le gravidanze indesiderate. Ovviamente tali contraccettivi sono farmaci, per cui, necessitano di prescrizione medica, hanno controindicazioni ed effetti collaterali. Possono essere inattivati dall’utilizzo di altri farmaci. Inoltre devono essere assunti correttamente per avere effetto.

METODI DI BARRIERA, cui abbiamo accennato sopra al PRESERVATIVO, ma esiste anche il CONDOM FEMMINILE….lo sapevate????

Altri metodi contraccettivi esistono, ma non sono adatti alle ragazze che non hanno ancora avuto figli (la spirale o IUD) altri invece esistono all’estero, ma non esistono in commercio in Italia.

Direi che come introduzione all’argomento mi sono dilungata troppo. Non vorrei stressarvi subito con mille informazioni.

Quindi, per gli approfondimenti del caso….come si dice: alla prossima puntata!!!

Continuiamo a scoprire insieme come vivere una sessualità libera ma responsabile, per noi stessi…e per gli altri!!

Educazione Sanitaria

Cos’è l’EDUCAZIONE SANITARIA secondo voi??? 

Innanzitutto bisogna chiarire la differenza tra informare ed educare.

Beh, INFORMARSI significa acquisire nuove informazioni.

Anche con l’educazione, voi direte, si apprendono nuove nozioni..ma l’EDUCAZIONE presenta un valore aggiunto rispetto l’informazione: la persona che ha assimilato le nuove informazioni le riconosce come importanti per sé e decide di cambiare il proprio comportamento, in funzione di esse.

Faccio un esempio: La neomamma impara dall’Ostetrica che seguire una alimentazione sana e corretta è ideale per il proprio bambino sia in gravidanza che dopo il parto durante l’allattamento…questa donna seguirà questa dieta per il bene del proprio bambino, riconoscerà che si tratta di uno stile di vita sano da perseguire anche dopo, con la crescita del bambino, per lui, per sé stessa e per tutta la sua famiglia.

Quindi per EDUCAZIONE SANITARIA si intende la promozione di stili di vita corretti, atti a prevenire abitudini che costituiscono fattori di rischio per malattie anche gravi quali diabete, tumori ecc. 

Ad esempio lo sapevate che il tumore del collo dell’utero è “furbo”?? Presenta la possibilità di una prevenzione primaria: stile di vita corretto e vaccino!!

Perché esiste un vaccino per questo tumore…lo sapevate?? Viene proposto alle ragazze dai 12 anni..; secondaria di primo livello: pap test periodico che individua le lesioni pretumorali ( perché questo è un tumore che presente lesioni pretumorali!!...Non è mica da tutti!), secondaria di secondo livello: diagnosi, trattamento e follow up delle lesioni precancerose, o del carcinoma in situ (non infiltrante).

Non trovate sia importante approfittare di tutte queste possibilità che ci offre questo tumore per essere evitato in primis, e qualora si manifesti con lesioni superficiali diagnosticarle tempestivamente e trattarle??

Ve lo abbiamo detto che è un tumore “furbo”…e ripetiamo, non è da tutti purtroppo. APPROFITTIAMONE!!!